SERVICIOS
Desde mi consulta te ayudo a hacer frente a las necesidades que aparezcan en cada momento de tu vida: embarazo, menopausia, cirugías para que juntas las abordemos desde un punto de vista activo y saludable que te lleve a un estado de máximo bienestar.
Uroginecología
Los problemas como las pérdidas de orina cuando toses o te ríes, la sensación de no retener la orina o de ir al baño frecuentemente y los prolapsos de órganos pélvicos son algunas de las disfunciones uroginecológicas que más me encuentro en consulta y que más limitan la calidad de vida
Desde la fisioterapia uroginecológica realizo una valoración global de tu situación y te planteo un tratamiento adecuado e individualizado a tu caso.
No esperes más y pónle remedio
Algunos de los servicios que puedo ofrecerte en esta etapa son:
-Masaje perineal
-Valoración del suelo pélvico preparto
-Masaje perineal
-Tratamiento de dolores en la esfera lumbo-pelvi-perineal que surgen durante el embarazo a medida que se van produciendo los cambios en tu cuerpo
-Prevención y tratamiento de incontinencias urinarias.
También podemos aprender juntas:
-Talleres prácticos para que conozcas tu cuerpo y sepas como se comporta ante los cambios producidos en el embarazo y en el parto
-Talleres prácticos para parejas: porque el embarazo también incluye a la pareja. Descubre cómo y cuánto puedes ayudar a la mamá e involucrarte en el proceso.
-Talleres donde aprenderás medidas muy útiles para controlar el dolor durante el embarazo y en el momento del parto
-Adaptación de tu actividad física a este momento de cambio que experimenta tu cuerpo.El parto es movimiento y ha de estar presente en él y durante la preparación para ese momento.
En todos estos aspectos y mucho más puedo ayudarte, acompañarte y guiarte para que disfrutes al máximo de tu embarazo, ¿Te apetece?
Obstetricia/Embarazo
Recuperación post-parto
Realizo una valoración global de toda la esfera abdomino-pélvica-perineal teniendo en cuenta un enfoque global.
Algunos de los problemas que podemos encontrarnos después del parto son:
-Incontinencia urinaria: “Se me escapa el pis si estornudo, me río, salto o actividades similares”
-Sensación de bulto en la vagina
-Disminución del tono en la musculatura del suelo pélvico
-Dolor en las relaciones sexuales
-Disconfort en la zona perineal
-Diástasis abdominal
-Dolor o pérdida de sensibilidad en la cicatriz de la cesárea o de la episiotomía
Estas y otras disfunciones tienen solución,no son “normales” y no tienes que “acostumbrarte a ellas por haber sido mamá”,
¿Quieres ponerle remedio?
Fisiosexología
El sexo ha sido durante mucho tiempo un gran tabú y aún queda mucho por hacer.
Tener dolor en las relaciones sexuales no es normal ni tienes porqué acostumbrarte a ello.
La anorgasmia, el vaginismo, la falta de lubricación y el dolor en las relaciones generan frustración, pérdida de autoestima y hacen que no puedas disfrutar de tu sexualidad al máximo.
El embarazo, el parto, el paso del tiempo (aunque no son las únicas causas) pueden hacer que estas y otras disfunciones sexuales aparezcan.
Desde la fisiosexología puedo ayudarte a tratar esos problemas y a recuperar tu vida íntima.
No lo dudes y ponle solución
Actividad física adaptada a tus necesidades
El cuidado de tu salud es algo que no es cuestión de un momento puntual sino un hábito que ha de aprenderse y desarrollarse para lograr tu máximo potencial.
Te ofrezco una amplia gama de cursos adaptados a las necesidades de tu cuerpo y en función de tus circunstancias: hipopresivos, pilates, entrenamiento funcional, terapia postural,…
Todos ellos sin perder de vista el enfoque global y respetando las necesidades de tu cuerpo y tu salud perineal.
Te ofrezco posibilidad de asistir presencialmente y on-line para que puedas gestionarte tu tiempo.
Tú decides el momento del día que vas a dedicar a cuidarte.
Cursos y talleres
Te ofrezco una amplia gama de curos y talleres: preparación al parto,actividad física para embarazadas, postparto, recuperación del tono abdominal, hipopresivos, talleres de preparación al parto en parejas y mucho más
Te ofrezco posibilidad de asistir presencialmente y on-line para que puedas gestionarte tu tiempo.
